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舍曲林害了我十年 我和抑郁抗争十年康复的经历,希望对你们有帮助

我决定和我的兄弟姐妹们分享我的抑郁症史和我的恢复情况(我想我已经恢复了)。希望通过我的故事,能给你带来战胜抑郁的信心和勇气。如果你是抑郁症患者,请在本文中加入txx2442,我会尽力帮助你!一条艰难的路不应该一个人走!

2003年初中毕业后,因为没有考上心目中理想的高中,撕碎了一所很普通高中的录取通知书,盲目地一头扎进了社会的大熔炉。

我先是做酒店服务员,然后在工地做门卫,一直到2006年10月2日,这一天我永远不会忘记。经过三年的摸索,我才知道自己一无是处,什么也做不了,很不甘心。这时,书中的一句话“21世纪是知识爆炸的时代”,把我惊醒了。我决定回到学校,为我未来的理想打下良好的文化基础。就这样,经过一番努力,2006年10月25日,在一个陌生的景象中,我坐在当地一所私立高中高一的教室里,开始了我三年的校园生活...

为了自己的理想,我从来不敢荒废学业。但是因为书丢了很久,学术成果没有跟上。不久后,我期中考试得了最后一名……那天晚上,我第一次含泪失眠了……但我很快恢复了斗志,我决定通过自己的勤奋来弥补。从那天以后的高中生活,我一直坚持5点起床,24点睡觉;每顿饭不超过10分钟,这是为了尽量少上厕所而节省时间和学习的一种手段……最后我期末考试得了第三名,在整个高中都出名了。但是我的体重从130降到了100以下,一直到现在都没有超过120。

就这样,我一直呆在顶端,直到高三。但是高考,我只考了389。眼泪又一次从脸上滑落,这两个月我把自己困在了自己的房间里...期间也想过复读(我比同学大三岁,农村家庭条件差,独生子,是这个家庭的支柱,我负担不起——这是主要原因),但我想了想,成绩名列前茅,是靠自己的毅力和记忆换来的。还有,最好先上个普通的大学,然后才能上大学。

于是,我进入了郑州另一所民办高校。但是,大学的氛围给了我很大的影响。我每天上网,弄个房间,谈对象,总之什么都做。反正离我心目中的象牙塔太远了。第一学期寒假,我生病了,其实是躁狂,被家里人送进了精神病院。在稳定的条件下生活了两个月后,家人在我的强烈要求下带我回家。

从那以后,我和抑郁症做了将近十年的斗争。

出院后,我一直在家,很少出门。不好的时候,躺在床上;等你好一点了,就会坐在院子里晒太阳;开始自卑,害怕听到任何声音,尤其是敲门声;就这样,我妈每天把做好的菜放在我床上。如果我吃了,她会收拾空餐具。如果我不吃,她会把剩菜拿走,换成新做的食物。情况严重的时候,几天不吃饭,几个月不下床,骨瘦如柴,死皮赖脸(像女人坐月子的脚)。更何况我会把头使劲往墙上撞。我妈听了,用自己的身体挡住我,抱着我哭。她只是说:“孩子,我妈没用,帮不了你。”我冷静下来后,我妈叫了热水帮我洗了身和脚……这十年来这种事太多了。

2014年晚些时候,我妈带我去医院开了一些药——丙戊酸钠缓释片和盐酸舍曲林。之后我服用了将近2年,期间也有好有坏。直到去年我妈脑溢血住院的时候,我很害怕,比我永远摆脱不了抑郁症更害怕。对母亲的依恋第一次克服了对抑郁症的恐惧,精神和情绪都很正常。我妈在我的照顾下出院了,恢复的很好,可以自己照顾自己了。这件事让我产生了一些误导。抑郁症只是一种心理状态。药物是辅助和外因。关键在自己,在心里。看看我内心和潜意识中克服抑郁的愿望有多强烈...打,打,有机会赢;不打,这辈子会被抑郁症拖死。“不管你付出什么代价,抑郁症!你不能再控制我了!!!我会和你一起为真正爱我的人而战,哪怕天崩地裂,鱼死网破。!!"我一直在心里提醒自己这一点。

我的建议也是我个人的体会:按时休息吃饭,哪怕睡不着吃不着;找一些轻微的活动来锻炼,增加疲劳。这将有助于你的饮食和工作。只有这样,你身体的新陈代谢才会正常,你的药物吸收才会更好。最重要的是累的时候不会想那么多。负面的东西;随着病情好转,要及时出去和别人联系(即使不说话但是听着,最好是自己的亲人和最好的朋友!)然后慢慢上班学习!!!

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