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红豆薏米茶经期能喝吗 红豆薏仁茶经期可以喝嘛 红豆薏仁茶哪种情况不可食用

红豆薏仁茶经期可以喝,红豆是人们生活中较为常见的一种豆类食物,红豆大补汤更是一种补血益气的绝佳美味,很多人在平常熬粥的时候就喜欢放上一些红豆,既增加美感和口感还增加了粥的营养价值。薏仁茶是一种常见的中药,女性朋友颇为喜爱这类药材,不仅可以起到疏通肠道的作用,对皮肤的保养也有很好的功效。薏仁还可以去除身体里的火气,让人荣光焕发。

一、红豆薏仁茶的主要功效是什么

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,具有活血益气补充活力的功效。薏仁里面有着非常丰富的营养成分,其中蛋白质和维生素成分最多,对于消炎排脓也有好处。一般减肥的人喜爱食用。二者混合食用为寒性食物,但仍有补血活气的作用。不过有人担心喝红豆薏米茶上火,喝红豆薏米茶会上火吗,一般不会上火但是炒制过头会导致上火。

二、制作时的注意事项

女性经期血液流失,精气神下降,这时候必定会食用一些补血的药品或者补品。而这时候食用一些薏仁可以平均身体的补失平衡,让滋补效果事半功倍。但女性在经期的时候应该要适当补血,而红豆薏仁茶属于寒性补品,所以二者在一起混合食用的时候应以红豆为主要,薏仁为辅助补品,来保证在补血益气的过程中,不产生副作用。

三、红豆薏仁茶哪种情况不可食用

​女性在经期的过程中,经常会出现痛经、身体虚弱等各种各样的问题,在这种情况下就不要在食用红豆薏仁茶了,红豆薏仁茶的主要功能是疏通血管,可以去除人体的潮湿之气。而女性若是在经期的时候出现痛经和身体虚弱等,就说明身体的养分并没有完全聚合住,这个时候若是在食用红豆薏仁茶就会出现身体失气、腹泻等不良反应,阻碍滋补的效果。

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